大家好，相信还有很多朋友对于怎么挽回冷漠的女生和冷落了女孩怎么挽回的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享怎么挽回冷漠的女生以及冷落了女孩怎么挽回的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
怎么挽留一个女生，如何挽回一个绝情的女人
在一起时认认真真，分手也说得认认真真的人，你说她绝情？明明是深情又专情！
我见过很多女生，分手两个字说得斩钉截铁，转回头就哭的不行。你以为她是九头牛也拉不回，那是你没看见她喝得酩酊大醉，吐得不成人形的样子。
所有的绝情，都是在隐藏情绪
这是我们成年以后就学会的一种技能。只有小孩子才会把什么都写在脸上，成年人早就知道情绪化根本没有用，想要好好生活，装也要装得坚强一点。
其实印象中，大部分女孩都会情绪化，又爱作又爱闹，随随便便说分手气你，要挟你，就为了换取自己想要的，可是呢，这些只是爱恋初期的小女孩而已，真正成熟的女人不会做这么幼稚的事情，她们说分手的时候，就是认真想分手，哄也没有用。
对幼稚的女孩，你可以买礼物送她，说软话磨她，给她道歉抬高她，她自然就会觉得有面子有台阶，只要把这些做足了，挽回不成问题。
但是 对于一个心智成熟的女人，这些肤浅的挽回把戏，只会让她觉得，你跟她不在一个情感层面上，你还很幼稚。
她为什么会变得绝情？
在这类女人的框架下，你犯的小错误她都可以迁就，你惹她生气那么多次也无所谓，只要她没有对你完全失望，她就不会轻易的展现崩溃的情绪，但是 她心里肯定有一本账，把这些负面感受都记了下来。
如果你能看出问题，你也懂得感恩，懂得理解她对你的包容，懂得及时排解她的负面情绪，那么将心比心，她自然愿意继续给你同样的回馈。但如果你一直是一个眼中只有自己的索取者，持续的压榨她的情绪价值满足自己的需求，那么当她看清楚你自私的本质，她为什么还要继续承受这一切呢？
鱼在水里游，却忘了有水，鸟乘着风飞，却不知有风。说到底，习以为常的东西，你就以为是理所当然了。
连对方为什么突然变得绝情你都不知道，好好反省反省自己的问题吧， 更大的概率不是前女友太绝情，是自己以前做得太过分，给对方带来太多的伤害，以至于她把自己硬生生地，从一个天真烂漫的女孩变成了一个冷面无情的女人!
怎样面对绝情的前女友呢？
如果你能确定前女友不爱你，你也不想挽留这样无情的女人，那我劝你不必面对，放下一个人更好的办法就是时间，从此以后，她的绝情与你无关。
但如果你真的还想挽回，从心态到行动上，必须尽快做出改变。
我举一个例子吧，我接触过一个特别轴的男生，是一个游戏工程师，大神级别的，业务能力一级棒，我本来以为这样的孩子悟性一定很高，但没想到他成了我好一段时间的反面教材，好说歹说，就非要拿自己的需求去压对方。
整个挽回的过程是我一步步跟下来的，最后呢，这个男生本身也发生了很大的变化。借由指导他的挽回过程，来跟你们说一下，面对排斥感很重的前任，你们应该怎么做。
1.正确归因（attribute），摒弃受害者思维
刚开始这个男生心态很爆炸，因为对方一直不接他 *** ，也不回信息，但是人家还留了一点情面，没给他拉黑。
通过跟这个男生的交流，我特别想提醒你们的就是，一定要用正确的心态面对自己失恋这件事，接受对方的绝情的状态。
一种常见的失恋心态就是：她抛弃了我，她好狠心。
这种心态显得自己十分可怜，十分无辜，好像对方是一个绝情的反派，非要用分手来伤害你，完全地弱化了你在这件事中犯过的错，你以为自己是一个受害者，巧了，她也是这么想的，不同的是，她觉得是你让她遍体鳞伤受不了才离开的，而你觉得她用“离开”伤害了你。
当一个人陷入到这种受害者思维中无法自拔的时候，你是没办法客观反思的。
你跟她说，你怎么能不爱我了呢。
她对你说，咱俩不合适。
你在这边情情爱爱哭哭啼啼，她那边却已经完全封闭了自己的情绪。你发现自己总是被排斥，交流起来鸡同鸭讲， 这时候你的挽回不自觉地变成了对待幼稚女孩的那一套，道歉、讨好、放低姿态表达需求，受害者的心态，让你在这种死循环里打转儿。
而你想要挽回的话，必须要转变自己的思维方式，明白对方需要的不是简单地讨好，成熟的女性需要真正的理解和认同。
这个男生我费了九牛二虎之力，让他给自己放了一个星期的假，到外地跟哥们一起聚聚缓解下自己的心情什么的，后续的一些挽回的措施才能顺利的推进下去。
2.拆解对方的情绪壁垒（rampart），打开交流的渠道
根据男生的描述，女方性格比较内向，也不爱表达自己，恋爱的时候两个人经常冷战，因为这个女生为什么生气也不说，喜欢自己一个人生闷气。
在偏理智型人格里面，这个女生属于一种 自我消耗型的伴侣 。
这种伴侣善于“情绪筑墙”，也就是对男生的挽回行为有了条件反射，喜欢用强大的防备心保护自己，建立起自我防御机制。
女生在相处中也是如此，她的心态比男生成熟的多，很多问题她知道症结在哪里，但是强烈的自尊心让她不愿意说出口，女生都喜欢这样，让别人猜她的心思，猜对了就是爱，猜不对就是“你不关心我，我想什么你都不知道”，这样下去，就是情绪的自我消耗。
而这个男生的缺点就在于，对女生情绪的感知力不足，对方有需求或者有负面情绪的时候他给忽视了，导致女生积累了很多的失望，再也不愿意交流。
同时因为她分手时候，潜意识建造的情绪之墙很高，所以她现在是一个高度紧张的敏感戒备的状态，对待她的方式就是以退为进，先给她认同，让她放松。
一开始女生没有回，这个男生以为她还是那种拒绝的态度，但是等了一下午之后，终于等来了女生的一个“好”字，这是这个女生分手半个月以来之一次回应，虽然内容很短，但是这是这个女生给出的一个潜意识放松戒备的信号。
原本男生的挽回都是目的性较强的，在表述自己，所以自然是得到女生针锋相对地回避的态度，而现在用这种“在根本问题上先同意你的决定”的方式，放下了自己的目的性，这就给对方做了一次情绪的释能，拆下了她极端情绪的一块砖。
这样的情绪释能至少要做五次以上，对方才有可能对你有进一步的回应。在交流当中，我让这个男生持续的给对方释放一些没有压迫感的善意的信号，也就是示好的时候做出符合身份的解释。
例如“给你点了你爱喝的奶茶，刚才外卖给我打 *** 了你去楼下取吧”然后加上一句“别多想哦，只是刚好看到了，就关心一下你的胃，别拒绝啦”，给对方卸下一些心理负担。
自我消耗型的女生其实非常需要别人的帮助和拯救，虽然她死鸭子嘴硬 。所以说，只要男生能给她做好铺垫，以她能够接受的，一种舒服的方式表达善意，对方的冰山也能被融化。
负面情绪的壁垒也能更快地被打开，双方可以进入一些更加日常的交流当中。
3.分析矛盾的本质，强化对方的“分手焦虑感”，并对接对方的焦虑
这个女生的人格特质决定了她是那种“有苦不言”的人，这种人的内心需求感比普通人的更强烈，分手空窗期内，她也会有对自己感情失败的质疑和反思，但是她找不到一个发泄口，这时候我就让这个男生去做这个“知心大哥哥”，帮助她把这种否定感找到一个出口。
女生养成这种“有事儿自己扛”的性格特点，跟她的成长环境有很大关系。女生小时候是一个留守儿童，从小父母不在身边，自己还经常帮爷爷奶奶跑腿，独立的外表下其实有一颗渴望呵护的心。
所以这个男生如果从原生家庭的方面去扎她的心，把处理冲突处理的恐慌感，深究到两个人的成长和家庭环境，对方就能更清晰地认识到自己的内心世界，以及暴露需求，同时对于孤单一人的焦虑感更重，而这正是利用朋友圈建设，对接对方的焦虑的好时机。
这个女生不会做饭，总是一个人凑合吃饭，所以我刻意让男生做一桌子菜约她，其实分手焦虑的时候很容易产生后悔的情绪，对比起自己一个人的生活，有伴侣照顾的温馨日子让女生心动了，所以她之一次同意到男生的住处吃饭，见面之后双方的状态也变得暧昧起来。
4.识别需求感高峰，更大化利用一切资源抓住对方的需求点
通常在对方情感需求最强的时候，推进复合最有效率，这就类似于追一个女生的时候要在她最需要的时候出现，给到她最需要的东西，这种“趁人之危”，绝对事半功倍。这个需求点的高峰出现在什么时候呢？
当事人身边有无数个线索都能透露出这一点。这件事其实没有那么难，通常问别人不如问自己。最了解对方的还是你，就算对方不给你任何表现的机会，那么你也可以给自己创造机会，比如“偶遇”，比如“英雄救美”，这不都是自己创造机会的例子么。
你们要懂得利用一些第三方的因素给你自己创造机会。比如说那些闹离婚的人，叫孩子出来劝和，给台阶下，这效果比自己道歉还好，对方起码能给一个交流机会。
这个男生非常用心，他偷偷找到女生的闺蜜，请女生闺蜜吃饭，说出自己想挽回的事儿，也得到了闺蜜的支持。
从这些第三方，你可以得到很多有用的讯息，比如
对方对分手的真实想法
对方对于目前状态的感受
对方的心情适不适合发信息
她真正想要的伴侣是什么样的
女生的闺蜜给男生提供了很多有效的消息，简直是最强助攻。
在最强助攻的帮助下，男生得知女生带病出差，于是追去南京，在女生下班之后给了她一个惊喜。那一个周男生就死乞白赖地在女生的住处赖着不走，在她家办公，照顾她吃药，给她做饭，最终打动了这个女生。最近还听说两个人破镜重圆以后更珍惜彼此，有了年后结婚的计划。
整个挽回过程中，我看着这个男生从一开始什么也不懂，到最后学会主动跟女生交流，把她说的每一个字都记在心里，引导对方表达自己的脆弱。这个男生从一个懵懂的理工科直男成长为了一个细心体贴的成熟男人，非常的不容易。
这件事让我挺欣慰的，感触也挺深的，很多女生都说自己一手 *** 出来的男朋友，最后都是为别人养老公。可这个活生生的例子也告诉我们，你一手 *** 的，也有可能是自己的老公或老婆。
人人都觉得自己的前任很绝情，可是他明明给别人当老公或老婆的时候，就很温柔啊。为什么不能多给对方一点耐心，帮助他打开自己温柔的一面呢？
你不知怎么面对一个绝情的前任，或许只是你一时被负面情绪击垮了，所以你动摇了，你也开始怀疑你们俩真的不合适了。其实天底下根本就没有完全契合的灵魂，那些白头偕老的人，都是懂得互相迁就，互相感恩的人，他们愿意用更多的善意对待自己更爱的人，所以才能收获美满的爱情，我相信你也能行的，陌生人。
女朋友冷淡了怎么挽回（但是态度很冷淡怎么挽回前任）
分手后还能正常聊天，但一谈感情就结束，复合更是不敢提。这是很多人的问题。
其实，很多人的挽回纯粹只是在消磨他对你的耐心，你急于求成，你步步紧逼，导致他被你压得喘不过气来。
他不知道应该怎样去面对你，虽然你们分手了，但是他并不想做得太绝，他默认你们还是朋友关系。
但是面对你一次又一次提出的复合，他心里或多或少也有愧疚感，他实在不忍心拒绝你，但是你的纠缠让他无所适从，于是他选择了逃避。
但面对你张牙舞爪的挽留，他心里的愧疚感很快就消磨殆尽，然后他开始变得冰冷，变得坚决，根本不给你任何机会，甚至最后朋友都没得做，直接把你删除拉黑。
分手初期想要维持好关系，需要切记的是：
1.千万不要为了挽留就死缠烂打，没完没了地找他复合。
分手本身是一件敏感的事，如果是他主动提得分手，心里一般会有内疚感，这本来是我们可以利用的有利因素，但在你的反复挽留中，他对你逐渐感到反感，主动拉开距离，用冰冷的态度劝退你。
所以，分手初期想要维持好关系，一定要保持好做朋友的安全距离，不要让他觉得既然和你做不了朋友，干脆就做陌生人。
2.不要自降身份，去“求”他回来。
在决定分手的那一刻，他就不再认可你了，我们更不可能通过“求”他让他同意复合，这根本是不可能的事情。
情感挽回，需要重新塑造自己的价值，让前任能看到并接受你，在维持住朋友关系的前提下，慢慢去展示自己，表露出挽回的意愿。只有他看待你的改变，看到你们感情未来的可能性，
他才会起心动念，考虑要不要再回来。
在维持好关系的前提下，我们就要开始挽回这段关系了，你准备好了吗？
之一步，直面问题，梳理出分手的原因 。
这很重要，但99%的人不会去做。为什么？因为你不敢，你不敢去面对血淋淋的现实，对于刚分手的关系，你没有勇气去一层一层剥开，去分析梳理问题。
所以分手我们首先要做的，就是去直面问题，梳理出分手的原因。
我把分手原因归为2种，主观原因分手和客观原因分手。
如果你们是客观原因导致的分手，比如对于婚姻，双方家庭协商失败导致的分手，那我的建议就是接受分手。
因为这种客观情况造成的分手，很难有太多的操作空间和可能性。与其挣扎让双方都痛苦，不如一别两宽，彼此放过。
如果是主观原因导致的分手，那么你就需要先去针对这个问题进行解决，当他看到你正在解决这个问题，看到你为感情在做出的正确努力，看到你们感情转变的可能性，才能重新接受你，愿意相信你们感情是有未来的。
大部分人的挽回无效，是因为他们没有分析出具体的分手原因，做的每一件事都没能去满足对方的心理需求，对方只会认为这段感情确实没救了，就算重新在一起，依旧会重蹈覆辙而已。
但只要你切入痛点，情况就完全反转了。
举个例子，
比如之前你因为太作了，依赖感太强了，导致他觉得太累了不合适要分手，或者说对方觉得你不上进等等原因要跟你分手。
那么，你就要去明白你能够改变这些，你有能力去改变，你愿意为他去改变 。
但是，你一定要拿出诚意。
不能只是说：“你再给我一次机会吧，我一定会改的。”
而是你要告诉他：“改正这些问题的，我也不说能完全改正，但至少有所改观，会持续变好，希望你能给一个机会，见证我成长。”
只有你先拿出你的诚意，对方才愿意去给你机会。
而不是光靠一张嘴，人家就会去相信你，人家相信你呢？你拿什么让人家相信呢？
但是，如果你根本不知道，不清楚你们为什么分手。
那你就要冷静下来仔细复盘和分析，在你们交往过程中，对方通常都曾经多次抱怨过，说过你的问题，以及他对你们感情的看法，但是你没有在意。。
所有的分手都是有预兆的，就算他是突然提得分手，那也一定是矛盾日积月累的结果，只是你不知道而已，或者说没在意。
很多时候，另一半对你说了你的问题，说了他的看法，和不满意的地方，但你都没有正视，没有想办法去解决，而是过了就过了，甚至不觉得这是个问题。
所以，在我们不清楚分手原因的时候，请务必仔细回想，找出这个分手的原因。如果能直接问清楚的话，就问他这个原因。如果他不告诉你，就自己想明白。
第二点，学会引导他付出 。
在感情里，付出更多的那一个人，越不容易离开对方；但只要决定分手，就很难回头。
因为他的付出，所有的价值都体现在了另一个人身上，如果否定了这个人，就意味着否定了自己。这是很难让人接受的。
现在分手了，他不可能再为你直接付出什么，所以我们需要通过引导，从细微的小事开始，引导他对感情增加筹码。
说几种常规的 *** ：
1.价值赋予法：
通过日常的聊天分享，询问他的意见和想法，只要他持续地说出他的看法，每次再由你收尾评价，自然而然他就会习惯于这种模式。
接着，他也会经常性想要得到你的评价和态度，其实这是你在赋予他价值感。但却非常隐秘，没人会察觉，看起来你们只是通过具体的事件讨论，在单纯的聊天而已。
如果你能运用好这个 *** ，你就能逐渐塑造自己的在他心里的价值感，他对你的态度也会从抗拒逐渐转向认同。
2.时间占有法：
先从时间占有开始，试探出他每天能接受你的时间。比如刚分手 ，每天最多只和你聊5分钟，那就从5分钟开始，每天都找他聊5分钟天，形成习惯。
然后有规律的去增加聊天相处的时间，一定要有战略耐性，利用温水煮青蛙，不知不觉间让他习惯于和我们日常的聊天相处。你想，一个人愿意每天花时间和你聊天，再去升级关系不就轻而易举了吗。
但是，刚开始一定是艰难的，所以我们在聊天距离感的把控，话题的选择，聊天时间的选择上要仔细斟酌。
3.情绪索取法：一个人死心的表现是，不再对另一个人有情绪。相反，一个人喜欢你的表现就是，对你的各种行为表现都充满了情绪，就是说你做了什么说了什么都跟他有关系，他都愿意去表达看法。
我们在日常接触和聊天的时候，可以多次去询问他，对于某某事 对于自己做了什么事怎么看，强制引导他说出自己的看法，表达自己的情绪。
人只要有情绪代入，就很容易放下戒备心，更容易接纳别人。
这种情绪索取会让对方产生一种自愿的感觉，甚至可能觉得“我对他说了这么多，不会是因为我还喜欢他吧？”
第三点，默默付出，并给足对方台阶 。
如果你把以上的都做好了，就能把关系维持在一个正常的水平上，也就到了最后挽回的收官阶段。
我们为挽回这段感情所付出的，他大部分都会看见，但我们绝不能因为自己付出了很多努力，就自我感动，就要求他一定要对你怎么怎么样。
你要主动表现出你的弱势，在关系上不要有明显的目的性，他没有理由再拒绝你，只要他认可你的好，并愿意持续和你接触下去，说明他对你是接纳的，你们就可以往朋友以上的关系再突破了。
当培养出足够的感情基础后，复合与不复合只是一个名义问题。
我的很多学生都在这个阶段感受到了前所未有的幸福感，那种失而复得的喜悦是溢于言表的。
总之，挽回一段感情是复杂的，是很考验人的事情，不仅仅是对人性心理的把控，更多的是 *** 和坚持。一段幸福的感情，必定是会接受分手洗礼的，不然如何去应对未来生活中的风风雨雨呢。
梦蝶情感，分手挽回，情感修复。
女朋友对我越来越冷淡了,我该如何挽回?
女朋友突然对自己很冷淡一定是有原因的，不可能无缘无故的就对你冷淡。只是不管原因是什么，你都要想办法解决。
1、先试探着“讨好”她
先别着急问为什么，也不用有什么大一些的举动，就表现的稍加殷勤一点，对她更好一些。包括日常接触中的一些小细节，你都细心一点。还有就是小小礼物，这个对付故意冷淡你的女友真的挺管用。你要知道，有时候她的冷淡，不过是想引起你注意罢了。
2、暗暗观察她在什么时间冷淡
别只顾着讨好她，你要做的还有不少呢。表面让自己做到不动声色，暗暗观察她对你冷淡的时间是什么时候，只有真正了解这些，你才能做到自己心里有谱，才能够更好的挽回她对你的温柔。
3、看看她是否遇到了什么麻烦
有部分女孩子，个性较强，也是比较有主见并善解人意的女孩。她们会选择把所有的事情自己扛起来，不会让男友知道。可一个女孩毕竟能力有限，当她们遇到一些解不开的麻烦时，会因此分心的，所以说，当你发现她忽然对你冷淡时，你要从她身边观察，看一看她是否此时正遇到了什么麻烦。
4、主动要求去她家做客
突然感觉到女友的冷淡时，不妨主动提出来，去她家拜访一下她的父母，或者纯粹的买上鸡鸭鱼肉去吃饭。如果她对此表现出强烈的反对，那么你就该明明白白的明白她一定瞒着你什么了。
5、反思一下自己是否有什么错误
只要不是女友对你三心二意或者遇到别的事情，她的冷淡可能就是因为你的关系，比如发现了你一直的隐瞒，比如说你犯了个错误，可你却根本没在意，或者你面对自己的一个小错误，根本就觉得没有什么大不了的。这些行为都可能引起她对你的态度的改变。
想要挽回已经心灰意冷的女朋友，应该从哪些方面入手？
你最终还是想要追回女友，那么就不要用这种方式去扰乱她的心绪，你因该做事，而不是用这种 *** 去折磨她，然后你自己也会心乱如麻。如果你时间充足，地点也离女方近的话，就去她家好好的说清楚，准备点能够表达心意的礼物，下定决心去除你的缺点，每次要犯错的时候自己狠狠抽自己一巴掌，让自己冷静下来就好了。
在你们恢复联系之后，不要持续性的给她发消息，更好是隔几天发一条，而且千万不能再提你们感情的事，因为你现在的定位是朋友。以日常生活为话题，每次不要说太多，聊天次数不要太频繁，循序渐进，等到她已经可以对你主动说话的时候，你再去提你们之前的感情，然后剖析自己的不对，这样才是有效的。
已经死心，还要挽留干什么。握不住的沙，就随手扬了她吧。没必要再把自己尊严和底线婚姻靠:相互理解、相互包容、相互信任等组成的，而不是靠如何去挽回的。破镜能圆却伤痕依在，你还是去找属于你的爱情和婚姻吧！，一再的降低。
你这样只会把自己迷失。借酒消愁，愁更愁，你愿意把钱浪费掉，但是现在重新来，好好的补偿她，应该可以给这个机会的，总之就是先唤起你们曾经美好的回忆，尽量是好的，坏的就不用了，也不要逼得太紧，慢慢的适应过来，把你最完美的一面展现给她那你就去浪费吧。你情感能力太差的话，就算你遇到下一段感情也不会顺畅的。你能保证下一段一定会遇上比她更适合的人吗？且行且珍惜，不会挽回也要学会借力才行！
那么这个东西就会越来越远，你们现在就是这种感觉。所以说，你要做的不是每天去纠缠，而是先改自己的问题，想明白你的问题或者你们的问题，然后着手。
如何挽回冷淡女友的心?
女友分手后对我很冷淡
女友分手后对我很冷淡，恋爱很美好，但也很难维持。没有哪对情侣能够相处的一帆风顺，过程中总会有些磕磕绊绊的。能完美的解决这些磕磕绊绊，感情就能很好的维持，女友分手后对我很冷淡怎么办？
女友分手后对我很冷淡1
一、分手后很冷淡怎么挽回
1、找根本原因
人在遇到任何问题时，之一反应便是把所有的原因归结于外在。
比如说考试失败了，会认为是题出的太难，邻座的同学的椅子的响声影响你答题，监考老师太啰嗦让你心情不好，等等。
你却从不认认为是自己不够努力，才导致你全盘皆输。
女友突然对你变得冷漠，爱搭不理，可能不是她的错，不是外在条件的错，可能很大的原因正在于你。
比如，没有关注到她的情绪变化，在某一件事情的处理方式上不得体，忽略她的感受，你的态度影响到她的态度。
对待一件事情，不仅要外归因，更要“内归因”，客观对待，理清事情的现状。
2、增加与女友的沟通
这种沟通指的是“有效沟通”，而非互相推卸责任的“无效沟通”。沟通之前，需要注意以下几点：不抱怨、不责备、互相尊重。
站在客观的角度处理问题，认真倾听对方的想法，多些理性少些感性，以解决问题为出发点，而不是为了发泄情绪而不顾恋人的感受。
找出问题的症结所在，然后商量如何解决，共同商讨，给予对方足够的尊重和认同。
在整个沟通的过程中，禁止一切抱怨和责备的行为，尽量避免给对方带来不舒服的感觉。
站在对方的角度，设身处地考虑她的感受和想法，别因为一时冲动而伤害彼此。
3、增加情感投入
无论两个人之间有多大的矛盾，发生过多么严重的争吵，但是感情基础是一直都在的。逐渐增加情感投资，增加陪伴与关心，建立情感链接，偶尔准备惊喜和礼物，重新点燃她对你的情感。
同时，也可以带她去你们之间约会的地方，重新利用心锚来唤起她对你的感觉，促进感情的升温，当然这一切建立在你的良好态度之上。
开始一段恋爱很简单，维护一段长期关系却不容易，这需要两个人付出共同努力，有问题及时处理，别去拖延，一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎么挽回冷淡的女友
1、多沟通
有的男人在分手之后都不知道自己的问题出在哪里，挽回的时候也说不定点子上，让自己女朋友更加失望，这个时候更好的办法就是多和女朋友沟通，看看你们的根本问题出在哪，多听听你女朋友的心声。在了解了你女朋友怎么想的之后，这样就把容易有什么矛盾和误解了，这个时候再给你女朋友看到你的诚意，她才会改变对你的冷漠态度，对你热情起来。
2、自我提升
如果你女朋友对你冷漠是因为你对她没有吸引力了，她已经厌倦了你这样的人，那就要在挽回中进行自我提升，重塑个人魅力，对她建立二次吸引了。试想一下，当你一全新的面貌出现在她面前，她自然会对你产生好奇，进而对你产生兴趣，那时你还怕吸引不了她嘛？
所以在分手后男生也不要一味的去消沉，更多的应该去丰富自己的生活，提高你的生活质量，让自己变得更优秀，当你变得更好的时候，女人自然会被你再次吸引。不过，复合之后记得继续保持这种自我提升的理念，对她形成长期吸引。
3、满足她的情感预期
女人其实对自己的感情抱有很大的预期的，她们会对一些特殊的日子、特殊的事情，提前想好浪漫的情景。而如果男生们不了解这些，也不注重这些，那么女生也会迟早对你失望。这个时候你可以多观察女生期望的情感预期，力所能及地去满足她的情感预期，给她一些小惊喜小浪漫，从而使你们的感情浓度不断增加。
三、分手后的复合秘籍
1、 短期冷冻，接纳分手事实
大部分男生在分手初期，经常不回去寻找是感情出现问题的根本原因，而是一心道歉，认错，希望得到对方的原谅，以此来挽回女友。可是分手初期这样的行为不但不会得到对方的原谅，甚至很容易激起对方的抵抗心理，从而加强对方厌恶感，坚定分手的信念，最终导致两人的关系陷入僵局。
因此，现在需要做的之一件事就是，表明自己不打扰的立场，成熟冷静的分析感情上的问题，并明确表示希望还可以做朋友。
2、自身建设，提升自我
在彼此冷静的期间，建立自信，认清自我价值。有哪些做的好的地方总结出来，做的不好的地方，督促自己改进。
多做一些情侣相处上的功课，再把握相处有度的情况下，提高自己的姿态，不再将自己摆在一个较低的位置上，恋爱的两个人是平等的，任意一方出现倾斜，感情都要出问题。所以，在感情出现矛盾的时候，不要总是逃避问题草草认错，要积极解决生活上的小问题。这样才可以避免更大的问题爆发。
3、建立二次吸引，邀约挽回
可以以工作或其他客观原因进行联系，这样会降低女方戒备抵抗心理，掩饰自身需求感，从而展开新的`话题。
在聊天中围绕积极地工作状态及工作经验等内容，打造阳光向上的形象，聊天内容不会尴尬，进展顺利。
在聊天氛围基本稳定的时候，尝试聊一些生活中的问题，增加彼此新的了解，重新建立共同联系，此时建议聊一些共同爱好等拉近彼此距离，回归正常朋友关系。
在两人关系进一步稳定是，就可以进行现实生活中的约会了，在相处中，自信细心地与她沟通，营造舒适的氛围，给女方足够的安全感，多注意在细节上体现你的感情。
专家解析：
矛盾是能积累的，越来越多的矛盾积压起来，就跟气球一样，一旦爆炸了，导致的最严重的后果就是分手。对方对你冷淡，是因为相处过程中有太多的矛盾没有得到有效的解决，想要跟女友复合，需要降低矛盾点让女友重新接纳自己。
女友分手后对我很冷淡2
作为男人，应该怎么正确挽回自己的女友，这就有以下比较有效的建议：
1、分手的原因。
在爱情关系中，最根本的不是如何去改变对方，而是如何去适应对方。许多人追求的时候都是一副绅士的样子，追到手后就开始原形毕露，比如：不冲厕所？短袜一周不换？骂人？男人做这些事没什么大不了的，但在女孩眼里，这些事是无法接受的，也是很不好的一些行为，即使你们住在一起，还是要互相照顾彼此的感觉，这些对方讨厌的行为尽量不要出现，做个有礼貌的绅士。
缺乏上进心，缺乏上进心是目前分手挽回比较大的困难，很多男生都不知道这一点。由于女生不会喜欢一个没有上进心的男生，试想一下，女生在更好的时候，把自己的后半生交给了一个男生，希望这个男生能给她快乐，但你的确是一个整天游手好闲，只会玩游戏的人，有多少人敢放心的跟你走？
对社会一无所知。许多女孩都希望自己的男人是个社交高手，能够在任何场合都能很好的帮自己处理好朋友关系。在女生看来，这样的男生更是拿得出手。但有的男生却是社交恐惧症，总躲在最后，不敢和陌生人说话，觉得自己的女朋友就是自己的港湾，这也是为什么最近老在调侃，女人慢慢的活成了汉子，汉子慢慢的走上了女强人之路。
2、调整心态。
要调整心态，面对分手这件事。许多人分手后仍然不能正视这一事实，去反复跪求对方回到自己身边，告诉对方没有你活不下去，这样只会使对方产生厌恶感和排斥感，以为自己的离开是对的。要不就好好想想，换种方式去挽回对方。
给自己一点时间，感情是两个人的事，当你们的感情出现问题时，双方也都有问题，所以给自己一点时间，冷静下来，想想你们分手的真正原因。要真正解决问题，必须找出问题所在。仔细想想自己是因为报复想要挽回对方，还是因为面子不能接受自己被分手或不甘心，只有在考虑清楚自己是要挽回还是要追求新的幸福时，才不会做傻事。
3、引用挽回女朋友的话。
真诚承认错误，换位思考，相互体谅对方的困难。人们在情绪不稳定的时候很容易做一些无法挽回的事，所以我们在挽回的时候一定要照顾好对方的情绪，这时也许就是你和对方争吵的时候，越想进入对方的怀抱，对方越会拒绝你千里之外的你。
因此，我们需要跟随彼此的情感，感同身受，这里的感同身受一定不是伪装，而是站在她的角度，去体会她的感受，这样你就可以真正地去思考自己的问题。你可以说：”反省了这几天，我发现自己以前太自私，许多事都没顾及你的感受，只顾自己顺心，让你受了伤，对此我很抱歉，我以后会改正，希望能给你幸福。"
你也可以对她说：“刚分手，我还是很不习惯，你可以每天给我打个 *** 或发个短信给我，让我慢慢的适应你的离开”，你还可以对她说：“没想到这么快就分手，其实还有很多事情没有做，虽然现在分手，但我还是想完成我们以前的那些约定，做完之后我会离开你，不再纠缠你，这样我会更好，希望你会喜欢，如果你感到困扰，请告诉我。”
分手不代表结束，分手挽回也是常见的，控制好自己的需求感，慢慢拉近双方的距离，调整好你们之间的距离，逐渐复合；挽回只要你坚定了自己的信念，找出了你们之间的问题，调整好了相处模式，挽回女朋友其实也没有什么难度。
文章到此结束，如果本次分享的怎么挽回冷漠的女生和冷落了女孩怎么挽回的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
